قلة النوم

الجاثوم أو ما يعرف علمياً بشلل النوم هو نوع من الشلل وعدم القدرة على الحركة يحدث فجأة بعد الاستغراق في النوم أو بعد الاستيقاظ من […]

يمر الإنسان بفترات من الأرق خاصة إذا كانت هناك مشكلة يحاول إيجاد حل لها، وإذا لم يحصل على القدر الكافي من النوم فسيصاب جسمه بالهزال […]

الانتفاخ تحت العين أو ما يعرف بأكياس العين هو عرض شائع جدا ، يزيد كلما تقدم الإنسان في العمر. لأنه مع تقدم العمر تضعف الأنسجة […]

تشير بعض الدراسات أن رقعة القلب أو خفقان القلب هو من أشهر أسباب زيارة طبيب العائلة أو طبيب الأمراض الباطنية ، وينتشر هذا العرض في […]

تأثير النظام الغذائي ليس قاصراً على مشكلة السمنة وأمراض القلب والشرايين والسكري فقط، إنه يؤثر بشكل مباشر على نوعية النوم التي نحصل عليها أثناء الليل. […]