
كيف أزيد وزني بسرعة؟ تجربتي في زيادة وزني إلى الضعف
عانيت خلال مراحل مراهقتي من النحافة الشديدة ، التي أوقعتني في العديد من الاحراجات وأثرت على ثقتي بنفسي. فأنا أبلغ من الطول ١٨١ سم وكان […]
عانيت خلال مراحل مراهقتي من النحافة الشديدة ، التي أوقعتني في العديد من الاحراجات وأثرت على ثقتي بنفسي. فأنا أبلغ من الطول ١٨١ سم وكان […]
كتبه: الدكتور تامر محمد الشربيني – استاذ الغدد الصماء والسكر في جامعة الإسكندرية النصيحة الاولى استشر الطبيب قبل بداية شهر رمضان، واستخدم جهاز تحليل السكر […]
كتبه: د. عبير عاطف استشاري السكر والغدد الصماء للأطفال وصايا للوقاية من زيادة وزن الأطفال عدم مُكافأة أوعقاب الطفل باستخدام الطعام والحلوى عدم الضغط على […]
نزول الدورة الشهرية قبل موعدها أمر لايدعو غالبا للقلق ، فهو أمر شائع جدا بين النساء وله أسباب متعددة. تختلف عدد أيام الدورة ودوراتها الشهرية […]
أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن 90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]
أن تكون غير سعيد لا يعني أنك مصاب بالاكتئاب. فظروف الحياة المتقلبة تحتم على كل أنسان أن يمر بفترات من الحزن وعدم السعادة. أما إذا […]
أظهرت دراسة طبية حديثة أن زيادة الوزن أو خسارته بسرعة بالنسبة لكبار السن يمكن أن تكون مرتبطة بأمراض عقلية ومشاكل في الدماغ مثل “الزهايمر”، ما […]
اكتشف بعض المتخصصين في علم الصحة أن التقليل من معدلات السكر في الجسم يساعد في خسارة الوزن، وتحسين الصحة، وتنقية البشرة وأن السكريات قد تسبب […]
الجسم يحتاج إلي كمية محددة من السعرات الحرارية يوميا ، وتزداد حسب نشاط الشخص وحجم جسده وكذلك العمر. يجب أن يكون هناك توازن ما بين السعرات […]
خبراء في منظمة الصحة : ما نحذر منه هو الاستخدام المفرط للأجهزة الالكترونية والشاشات ، والمراقبة هي مسؤولية ولي الأمر، والنشاط البدني جزء أساسي من […]
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes