النشاط البدني

في بداية جائحة كورونا كان هناك شغف كبير لمعرفة مدى تأثير إنزيم CO Q10  على شدة الإصابة بفيروس كورونا ومدى إمكانية استخدامه لعلاج المصابين ، […]

العديد من الأشخاص يضع لنفسه هدف مشي ١٠ آلاف خطوة يوميا ، ويعتبرها المقياس الدقيق لتحقيق هدفه اليومي للنشاط البدني. فهل هذا المقياس صحيح وماهي […]

كتبه: الدكتور المنذر الحساوي – استشاري أمراض باطنية وأمراض معدية – مستشفى دار الشفاء في الكويت كثيراً ما أقابل أشخاصاً في عيادتي يعانون من شعور […]

هل يجب تغيير النظام الغذائي بعد إجراء عمليات السمنة؟ بعد إجراء عملية تكميم المعدة أو تحويل المسار ، قد ينصحك الطبيب بشرب المياه والسوائل فقط […]

ما هي النتائج المتوقعة إذا التزمت بهذا البرنامج؟ انخفاض في قراءات ضغط الدم اليومية ، ومنع الإصابة بنوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئة تقليل عدد الأدوية […]

كتبه: د. عبير عاطف استشاري السكر والغدد الصماء للأطفال وصايا للوقاية من زيادة وزن الأطفال عدم مُكافأة أوعقاب الطفل باستخدام الطعام والحلوى عدم الضغط على […]

(رجلي تؤلمني وقت النوم) .. من أكثر الأمور إزعاجاً عند الاستلقاء للراحة أن تشعر بشد عضلي قوي أو ألم في الرجل أو الساق أو القدمين. […]

يطلق مصطلح الشهية غالباً لوصف الرغبة بالأكل ، وهناك عدة عوامل تؤثر على الشهية ، وتؤدي إلى فقدانها أو زيادتها.  قد تكون هذه العوامل لها […]

أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن  90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]

هناك عدة أمور يمكن القيام بها في المنزل للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك والتقليل من تساقط الشعر طبيعيا وبدون الحاجة لأخذ أدوية. قد تكون […]