الصوم المتقطع

يعرف الصوم المتقطع بأنه الامتناع عن الأكل والشرب لفترات محددة يوميا ، مثلا لمدة 6 أو 8 ساعات ، ولا يصاحبه تغيير في النظام الغذائي […]