الدهون

ما هي النتائج المتوقعة إذا التزمت بهذا البرنامج؟ انخفاض في قراءات ضغط الدم اليومية ، ومنع الإصابة بنوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئة تقليل عدد الأدوية […]

كتبه: د. تامر عبد الرحمن – مدرس الجهاز الهضمي والكبد والمناظير كلية طب عين شمس يعتبر ارتجاع المريء إحدى الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضميّ ، […]

كتبه: د. عبير عاطف استشاري السكر والغدد الصماء للأطفال وصايا للوقاية من زيادة وزن الأطفال عدم مُكافأة أوعقاب الطفل باستخدام الطعام والحلوى عدم الضغط على […]

أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن  90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]

يعتبر هضم المواد الغذائية وامتصاصها بسلاسة إلى جانب المعالجة الفعالة للسموم في الكبد أمرًا بالغ الأهمية لصحة جيدة. لهذا السبب يمكن أن يكون برنامج التطهير […]

أفضل وصف للحموضة المعوية هو الإحساس بالألم والحرقان الذي يحدث في منطقة أسفل الصدر. الحموضة المعوية هي أحد أعراض ارتداد الحمض وهي حالة يتسرب فيها […]

كثيرا ما نسمع عن ارتفاع مستوى الدهون في الجسم ، وتأثيراتها الخطيرة مثل ترسب الدهون على الكبد وزيادة قابلية تخثر الدم وانسداد الشرايين في القلب […]

يمتد عمر اليقطين إلى ما يقارب 7000 سنة قبل الميلاد ، وكان ولا زال يمثل جزءا من ثقافة بعض الشعوب ومعتقداتهم الدينية ، وتحتفل العديد […]

يعرف الصوم المتقطع بأنه الامتناع عن الأكل والشرب لفترات محددة يوميا ، مثلا لمدة 6 أو 8 ساعات ، ولا يصاحبه تغيير في النظام الغذائي […]

يستخدم العديد من الناس حزام شد البطن لحل بعض المشكلات المتعلقة بزيادة الوزن أو بروز الكرش أو الحصول على قوام جسم جميل ، وهو عبارة […]