أرشيف الوسم:الأغذية

الملوخية نبات زهري ، تؤكل أوراقه ذات اللون الأخضر الداكن بعد طهيها . يعود تاريخ الملوخية إلى العصر الفرعوني ، حيث موطنها الأصلي بمصر ، لتنتشر بعد ذلك إلى سائر البلاد والأقطار العربية . وهناك وجبة مصرية شعبية تسمى «الشلولو» وأبرز مكوناتها الملوخية. ويمكن إعداد الملوخية من خلال طهي أوراقها الخضراء مباشرة أو طهي أوراقهامتابعة قراءة “الفوائد الصحية والعلاجية للملوخية ، وهل ينصح بها لمرض كورونا؟”

في كل يوم يتوصل الطب إلى فائدة صحية جديدة لفيتامين دال ، ولم يعد نقص فيتامين دال مرتبطاً بآلام العظام والعضلات ، والشعور بالتعب والإرهاق فحسب ، بل له ارتباط بالإصابة بعدة أمراض أخرى ، منها داء السكري من النوع الثاني ، وأمراض القلب ، وأمراض الرئة المزمنة ، والدرن ، والتهاب الجهاز التنفسي العلويمتابعة قراءة “تعويض نقص فيتامين دال بسرعة .. في 3 أيام فقط”

يعتبر هضم المواد الغذائية وامتصاصها بسلاسة إلى جانب المعالجة الفعالة للسموم في الكبد أمرًا بالغ الأهمية لصحة جيدة. لهذا السبب يمكن أن يكون برنامج التطهير أداة فعالة لإعادة حيوية جسمك وبشرتك من الداخل إلى الخارج. قبل البدء بالديتوكس: ابتعد عن الأطعمة التالية: الحل المريح هو أن تنتظم نفسك في نظام حتى لا يتعرض جسمك لصدمة.متابعة قراءة “برنامج عملي لنظام حمية الديتوكس خلال 7 أيام فقط : حان الوقت لتنظيف الجسم”

يحتاج الجسم إلى فيتامين دال للقيام بوظائفه الحيوية بصورة صحيحة ، ولكن إذا كنت ممن يأخذ فيتامين دال بصفة مستمرة ولفترة طويلة فيجب الانتباه إلى حالة طبية تعرف باسم تسمم فيتامين دال ، أو فرط فيتامين دال. وعلى الرغم من أنها حالة نادرة ، ولكنها خطيرة ، وتحدث بسبب زيادة نسبة فيتامين دال في الجسم.متابعة قراءة “انتبه: إذا كنت تأخذ فيتامين دال بانتظام فعليك قراءة هذه المقالة”

يبدو أننا لن نتوصل إلى جواب على المدى القريب إن كان تناول القهوة آمن للمرأة الحامل أم لا؟ إذ أن نتائج الدراسات لاتزال متضاربة في هذا الشأن ، فقد سبق أن بينت العديد من الدراسات أن الكافيين الموجود بالقهوة  وفي المشروبات الأخرى مثل الشاي ومشروبات الطاقة ، ليس له تأثير على الأجنة في الرحم. واكتفتمتابعة قراءة “القهوة أثناء الحمل ؟ سؤال حير العلماء”

إذا كنت ممن يعانون من رائحة الفم الكريهة، فانت لست وحدك. فحوالي 80 مليون شخص يعانون من سوء التنفس المزمن، وفقاً لأكاديمية طب الأسنان العام. وبالإضافة إلى التأثير الواضح على من حولك، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة علامة على وجود العديد من الأمراض، بعضها قد يكون خطيراً. وفي هذا السياق، إن معرفة الأسباب العشرة الأولىمتابعة قراءة “إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة فالسبب هو واحد من هذه الأسباب”

مبروك ! اكتشفتِ أنك حامل بالشهر الأول ؟ هذه 9 أمور يجب أن تتوقعينها ، وإليك 9 نصائح طبية لتخطي هذه المرحلة الحساسة بروِيّة وراحة. ما هو المتوقع؟ أول علامة بلا شك هي تفويت الدورة الشهرية تبدأ الهرمونات بالعمل على تحفيز الجسم للاستعداد لمراحل الحمل وتغذية الجنين تورم الثديين مع الألم ، والذي يجعل منطقةمتابعة قراءة “حامل في الشهر الأول ؟ ما تتوقعينه وما المطلوب منكِ ؟”

يتبع الكثير من الناس نظام غذائي معين أو يستخدمون منتجات خاصة بهدف تخليص الجسم من السموم أو ما يعرف بـ ديتوكس ، بهدف تحسين الصحة وفقدان الوزن. لحسن الحظ ، فإن جسم الانسان مجهز جيدًا للتخلص من السموم ولا يحتاج إلى أنظمة غذائية خاصة أو مكملات غذائية مكلفة للقيام بذلك. ومع ذلك ، يمكنك تحسينمتابعة قراءة “طريقة التخلص من السموم بالجسم (ديتوكس) بـ ٨ وسائل طبيعية”

يتميز ملح الهمالايا الوردي بغناه بالمعادن المختلفة، واحتوائه على أكثر من 85 معدناً أساسياً، ونسبة مرتفعة من الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، إلا أنه لا يختلف عن ملح الطعام العادي من الناحية الغذائية. ويتكون ملح الهملايا من 2 بالمئة فقط من المعادن وتشكل هذه المعادن العنصر الأساسي وراء لونه الوردي. الفرق بين ملح الهمالايا والملح العاديمتابعة قراءة “ماهي فوائد ملح الهمالايا الوردي ؟ ولماذا سعره باهظ؟”

البرغر، والبطاطا، والبيتزا، والمشروبات عالية الطاقة، تؤثر على وظيفة الخصية لدى الشباب، بحسب ما أشار إليه بحث جديد. وعلى وجه التحديد، فإن معدل الحيوانات المنوية لدى الرجال الذين يتناولون عادة وجبات من الأطعمة الغنية بالدهون هو أقل بـ 25.6 مليون، من الرجال الذين يتناولون الأسماك، والدجاج، والفاكهة، والخضار، وغيرها من الأطعمة “الصحية”، وذلك وفقاً لدراسة جديدة صادرةمتابعة قراءة “لماذا انخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال في الدول الغربية؟”