شارك هذه الدراسة مع مديرك: بدء العمل قبل الساعة العاشرة صباحاً يولد الضغط النفسي والإرهاق

رغم الاعتقاد السائد أن الاستيقاظ مبكرا وبدء العمل في الصباح الباكر يجعل الانسان أكثر نشاطا وتركيزا ، إلا أن الدراسة التي أجرتها جامعة أكسفورد في بريطانيا أظهرت أن الساعة البيولوجية للانسان ليست مبرمجة لكي يذهب للعمل قبل الساعة العاشرة صباحا

ووفقا للدراسة فإن بدء العمل قبل العاشرة صباحا يعد ضربا من التعذيب ، ويولد الضغط النفسي والإرهاق مما يعني أن العمل خلال ساعات مبكرة من اليوم لن يكون ناجحا وقد يعرض إلى الأمراض

ونصحت الدراسة الموظفين أن يبدأو عملهم في العاشرة صباحا تماشيا مع الساعة البيولوجية لجسم الانسان.

وقد جاءت نتائج هذه الدراسة مغايرة للعديد من الدراسات والأبحاث السلوكية التي تابعت أنماط حياة الأشخاص الأكثر نجاحا في العالم ، وبينت أن الاستيقاظ المبكر صفة منتشرة لدى رواد الأعمال

قم بكتابة اول تعليق

شارك برأيك