طــب وحــيـاة

طــب وحــيـاة

أوثق موقع عربي لصحّة الرجل والمرأة

  • الرئيسية
  • الحاسبات الطبية
  • صحّة المسافرين – اختر دولة
  • الـمـنـتـدى الـطـبـّي
  • تواصل معنا

النشاط البدني

هل ١٠ آلاف خطوة باليوم كافية؟ وكم سأفقد من الوزن خلال شهر؟

فريق التحرير 1

العديد من الأشخاص يضع لنفسه هدف مشي ١٠ آلاف خطوة يوميا ، ويعتبرها المقياس الدقيق لتحقيق هدفه اليومي للنشاط البدني. فهل هذا المقياس صحيح وماهي […]

برنامج طبيعي لعلاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير نمط الحياة

فريق التحرير 0

ما هي النتائج المتوقعة إذا التزمت بهذا البرنامج؟ انخفاض في قراءات ضغط الدم اليومية ، ومنع الإصابة بنوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئة تقليل عدد الأدوية […]

التهاب الأذن الخارجي (أذن السباح) ، الأسباب والعلاج

فريق التحرير 0

كتبه: الدكتور المنذر الحساوي – استشاري أمراض باطنية وأمراض معدية تعريف التهاب الأذن الخارجي هو مرض تسببه في معظم الأحيان أنواع من الميكروبات ، ويتسبب […]

كم يستغرق التخلص من الكرش إذا بدأت اليوم؟

فريق التحرير 0

أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن  90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]

ماهي كتلة الجسم المثالية BMI وماذا يعني هذا المؤشر؟

فريق التحرير 0

مؤشر كتلة الجسم  Body mass index أو BMI  هو أفضل المقاييس المتعارف عليها عالميا في القياسات الجسمية لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن […]

لماذا يجب أن ترفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعياً ؟

فريق التحرير 1

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيًا يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقام باحثون […]

السباحة في المياه المتجمدة ، وعلاقتها بهرمون السعادة

فريق التحرير 0

يعتبر بعض الرياضيين أن السباحة في المياه المتجمدة نافع للصحة ويساعد في تحسين الدورة الدموية. ووفقا لنادي السباحة الشتوي الصيني ، يقوم ما يقارب الألف […]

ماهي احتمالية أن تعيش إلى عمر 90 سنة؟ وما أسباب طول العمر طبيّاً

فريق التحرير 0

بعيدا عن المثالية ! الكثير منا يخاف من الموت ومعظم الناس يتمنون أن يعيشوا أكبر عدد من السنوات ، فماهي العوامل التي تساعد على وصول […]

حزام شد البطن ، هل هو فعلاً مفيد؟ وماهو أفضل الأنواع؟

فريق التحرير 0

يستخدم العديد من الناس حزام شد البطن لحل بعض المشكلات المتعلقة بزيادة الوزن أو بروز الكرش أو الحصول على قوام جسم جميل ، وهو عبارة […]

وصفة طبيّة جديدة: المشي لمدة 20 دقيقة لعام كامل

فريق التحرير 0

قال مجموعة من الباحثين إن الأشخاص المصابين بداء السكري والمقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية […]

تصفّح المقالات

1 2 »

هل أنت مهتم بالمواضيع التالية؟

  • طريقة استعمال التحاميل المهبلية بالصور
    طريقة استعمال التحاميل المهبلية بالصور
  • دليل سريع لتشخيص إفرازات الذكر (القضيب) حسب اللون مع الصور
    دليل سريع لتشخيص إفرازات الذكر (القضيب) حسب اللون مع الصور
  • ماهي أول أعراض الايدز؟ مع الصور
    ماهي أول أعراض الايدز؟ مع الصور
  • حساب نسبة الدهون وكمية الماء في الجسم
    حساب نسبة الدهون وكمية الماء في الجسم
  • حاسبة زيادة الوزن
    حاسبة زيادة الوزن
  • تحويل قراءة السكر من الرقم الصغير (المليمول/لتر) إلى الكبير (المليجرام/ديسيلتر) والعكس بخطوة واحدة
    تحويل قراءة السكر من الرقم الصغير (المليمول/لتر) إلى الكبير (المليجرام/ديسيلتر) والعكس بخطوة واحدة
  • أسهل طريقة لحساب أيام التبويض والخصوبة - حاسبة طبيّة
    أسهل طريقة لحساب أيام التبويض والخصوبة - حاسبة طبيّة
  • ماهو أفضل أنواع الواقي الذكري بالنسبة لي؟
    ماهو أفضل أنواع الواقي الذكري بالنسبة لي؟
  • لون الإفرازات المهبلية ، دليل سريع للتشخيص
    لون الإفرازات المهبلية ، دليل سريع للتشخيص
  • لماذا يضع البعض حلقة حول القضيب (الذكر)؟ وماهي الفوائد الطبية؟
    لماذا يضع البعض حلقة حول القضيب (الذكر)؟ وماهي الفوائد الطبية؟

أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم الأدوية الأرق الأغذية الألم الأمراض التناسلية الأمراض الجنسية الأمراض الوراثية الإكتئاب الايدز البكتيريا التدخين التعب التوتر الجنس الحرارة الحمل الدهون الدورة الشهرية الرياضة الزهري الزواج السرطان السمنة الصحة النفسية الصداع الطب البديل الطفل العلاقات الجنسية القلق القهوة الكافيين الكحول المرأة النشاط البدني النوم الهربس الواقي الذكري الوقاية من الأمراض داء السكري زيادة الوزن صحة الأسنان فقدان الوزن فيروس نقص المناعة

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes

WhatsApp us

 

تحميل التعليقات...