طب وحياة

طب وحياة

أوثق موقع عربي لصحة الرجل والمرأة

  • الرئيسية
  • الحاسبات الطبية
  • صحّة المسافرين – اختر دولة
  • الـمـنـتـدى الـطـبـّي
  • تواصل معنا

النشاط البدني

هل ١٠ آلاف خطوة باليوم كافية؟ وكم سأفقد من الوزن خلال شهر؟

1 أكتوبر، 2021 ِArabic Doctor 0

العديد من الأشخاص يضع لنفسه هدف مشي ١٠ آلاف خطوة يوميا ، ويعتبرها المقياس الدقيق لتحقيق هدفه اليومي للنشاط البدني. فهل هذا المقياس صحيح وماهي […]

برنامج طبيعي لعلاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير نمط الحياة

15 مارس، 2021 ِArabic Doctor 0

ما هي النتائج المتوقعة إذا التزمت بهذا البرنامج؟ انخفاض في قراءات ضغط الدم اليومية ، ومنع الإصابة بنوبات ارتفاع ضغط الدم المفاجئة تقليل عدد الأدوية […]

التهاب الأذن الخارجي (أذن السباح) ، الأسباب والعلاج

6 مارس، 2021 ِArabic Doctor 0

كتبه: الدكتور المنذر الحساوي – استشاري أمراض باطنية وأمراض معدية تعريف التهاب الأذن الخارجي هو مرض تسببه في معظم الأحيان أنواع من الميكروبات ، ويتسبب […]

كم يستغرق التخلص من الكرش إذا بدأت اليوم؟

2 أكتوبر، 2020 ِArabic Doctor 0

أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن  90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]

ماهي كتلة الجسم المثالية BMI وماذا يعني هذا المؤشر؟

17 أغسطس، 2020 ِArabic Doctor 0

مؤشر كتلة الجسم  Body mass index أو BMI  هو أفضل المقاييس المتعارف عليها عالميا في القياسات الجسمية لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن […]

لماذا يجب أن ترفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعياً ؟

15 أغسطس، 2020 ِArabic Doctor 0

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيًا يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقام باحثون […]

السباحة في المياه المتجمدة ، وعلاقتها بهرمون السعادة

3 أغسطس، 2020 ِArabic Doctor 0

يعتبر بعض الرياضيين أن السباحة في المياه المتجمدة نافع للصحة ويساعد في تحسين الدورة الدموية. ووفقا لنادي السباحة الشتوي الصيني ، يقوم ما يقارب الألف […]

ماهي احتمالية أن تعيش إلى عمر 90 سنة؟ وما أسباب طول العمر طبيّاً

26 يوليو، 2020 ِArabic Doctor 0

بعيدا عن المثالية ! الكثير منا يخاف من الموت ومعظم الناس يتمنون أن يعيشوا أكبر عدد من السنوات ، فماهي العوامل التي تساعد على وصول […]

حزام شد البطن ، هل هو فعلاً مفيد؟ وماهو أفضل الأنواع؟

28 أغسطس، 2019 ِArabic Doctor 0

يستخدم العديد من الناس حزام شد البطن لحل بعض المشكلات المتعلقة بزيادة الوزن أو بروز الكرش أو الحصول على قوام جسم جميل ، وهو عبارة […]

وصفة طبيّة جديدة: المشي لمدة 20 دقيقة لعام كامل

28 أغسطس، 2019 ِArabic Doctor 0

قال مجموعة من الباحثين إن الأشخاص المصابين بداء السكري والمقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية […]

تصفّح المقالات

1 2 »

تصنيفات

  • أسئلة المتابعين
  • ألم الأذن
  • ألم الظهر
  • أمراض الأعصاب
  • أمراض الجهاز الهضمي
  • أمراض الدم
  • أمراض القلب
  • أمراض الكلى
  • أمراض المسالك البولية
  • أمراض النساء والولادة
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الأجهزة الالكترونية
  • الأخطاء الطبية
  • الأدوية
  • الأرق
  • الأغذية
  • الألم
  • الأمراض
  • الأمراض التنفسية
  • الأمراض الجلدية
  • الأمراض الجنسية
  • الأمراض العصبية
  • الأمراض الوراثية
  • الإجازة
  • الإجهاد والتعب
  • الإدمان
  • الإكتئاب
  • الانسان
  • الانفلونزا
  • الايدز
  • البشرة
  • البكتيريا
  • البيئة
  • التدخين
  • التربية
  • التسمم
  • التصلب المتعدد
  • التمارين
  • التهاب الحلق
  • التوحد
  • الجنس
  • الجهاز التناسلي
  • الحساسية
  • الحمل والولادة
  • الحمية
  • الحياة
  • الحيوانات
  • الذاكرة
  • الذاكرة
  • الرجال
  • الروماتيزم
  • الزواج
  • السباحة
  • السرطان
  • السعرات الحرارية
  • السفر
  • السكتة الدماغية
  • السمنة
  • الصحة العامة
  • الصحة العقلية
  • الصحة النفسية
  • الصداع
  • الطب البديل
  • الطبيعة
  • الطفل
  • الطفيليات
  • العادات
  • العبادة
  • العقم
  • العلاج الطبيعي
  • العمر
  • العيون
  • الفطور
  • الفيتامينات
  • الفيروسات
  • القهوة
  • القولون العصبي
  • الكحول
  • اللقاحات
  • المخدرات
  • المرأة
  • المساج
  • المفاصل والعظام
  • المكملات الغذائية
  • المناعة
  • النشاط البدني
  • النوم
  • الهرمونات
  • الوخز
  • الوسواس
  • الوقاية من الأمراض
  • تجارب القراء
  • تطبيقات
  • تلف الأعصاب
  • تلوث الهواء
  • حصوات الكلى
  • داء السكري
  • سرطان الثدي
  • صحة الأسنان
  • صحة الفم
  • علاج طبيعي
  • فحص منزلي
  • كبار السن
  • كوفيد 19
  • مكان العمل
  • نقص فيتامين باء
  • نقص فيتامين دال

Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes