أرشيف التصنيف: الحمية

انتشرت المشروبات الغازية وبالأخص البيبسي والكوكاكولا في جميع أنحاء العالم ، وصارت جزءا من حياة الكثيرين. ومع انتشار التوعية الغذائية والخوف من تناول الأشربة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، بدأ الناس يلجأون إلى مشروب الدايت الخالي من السكر ، سواء كان دايت بيبسي أو دايت كولا وغيرها. وتوضح هذه الصورة الفرق فيمتابعة قراءة “ماهي مكونات دايت بيبسي ودايت كولا .. وهل هو مضرّ للصحة؟”

تعتبر حمية أو ريجيم القهوة من أنواع الحميات الجديدة نسبيّاً ، وبدأت تشهد شعبية أكثر في الآونة الأخيرة ، لاسيما مع ازدياد عشاق القهوة حول العالم. وهي تعتمد على شرب كميات كبيرة من القهوة يوميّاَ وتقليل استهلاك السعرات الحرارية في الأغذية الأخرى ، من أجل التخسيس وفقدان الوزن. وقد وجد العديد من الناس فائدة سريعةمتابعة قراءة “ريجيم (حمية) القهوة .. الفوائد والطريقة ومواعيد شرب القهوة”

كتبه: د. تامر عبد الرحمن – مدرس الجهاز الهضمي والكبد والمناظير كلية طب عين شمس يعتبر ارتجاع المريء إحدى الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضميّ ، والتي تتسبّب بارتجاع محتوى المعدة إلى المريء بسبب ضعف او ارتخاء العضلة العاصِرَة السفلى للمريء ، فيحدث ارتداد للطعام وأحماض المعدة إلى المريء. الأعراض من أعراض ارتجاع المرئ: الشعور بحرقةٍمتابعة قراءة “علاج ارتجاع المرئ بأبسط الطرق”

يتبع الكثير من الناس نظام غذائي معين أو يستخدمون منتجات خاصة بهدف تخليص الجسم من السموم أو ما يعرف بـ ديتوكس ، بهدف تحسين الصحة وفقدان الوزن. لحسن الحظ ، فإن جسم الانسان مجهز جيدًا للتخلص من السموم ولا يحتاج إلى أنظمة غذائية خاصة أو مكملات غذائية مكلفة للقيام بذلك. ومع ذلك ، يمكنك تحسينمتابعة قراءة “طريقة التخلص من السموم بالجسم (ديتوكس) بـ ٨ وسائل طبيعية”