طــب وحــيـاة

طــب وحــيـاة

أوثق موقع عربي لصحّة الرجل والمرأة

  • الرئيسية
  • الحاسبات الطبية
  • صحّة المسافرين – اختر دولة
  • الـمـنـتـدى الـطـبـّي
  • تواصل معنا

التمارين

أسهل 10 طرق مريحة لحرق السعرات الحرارية

15 نوفمبر، 2021 ِArabic Doctor 0

هناك أمور بسيطة في حياتنا اليومية لا تستهلك منها أي جهد ، بل قد تكون ممتعة ، وفي المقابل لها دور جيد في حرق السعرات […]

الفوائد الطبيّة لمسدس المساج (تدليك العضلات) ، وماهو أفضل نوع؟

9 نوفمبر، 2021 ِArabic Doctor 0

على الرغم من التفاوت الكبير في آراء الناس وتجاربهم الشخصية حول مسدس أو بندقية تدليك العضلات (المساج) ، إلا أنه لا يمكن أن ننكر أن […]

كم يستغرق التخلص من الكرش إذا بدأت اليوم؟

2 أكتوبر، 2020 ِArabic Doctor 0

أين تتجمع الدهون في الجسم؟ وجد أن  90% من الدهون في جسم الإنسان تتجمع تحت الجلد ، حسبما تفيد الدراسات في جامعة هارفرد الأمريكية وهذه […]

لماذا يجب أن ترفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعياً ؟

15 أغسطس، 2020 ِArabic Doctor 0

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيًا يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقام باحثون […]

لماذا لا ينزل وزني ؟ اختبار من 5 أسئلة يساعد على حل مشكلة زيادة الوزن

28 يوليو، 2020 ِArabic Doctor 0

الجسم يحتاج إلي كمية محددة من السعرات الحرارية يوميا ، وتزداد حسب نشاط الشخص وحجم جسده وكذلك العمر. يجب أن يكون هناك توازن ما بين السعرات […]

Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes