ماهو أفضل نوع من زيت الحشيش (القنب)؟ وكيف أختار النوع المناسب لي

من العلاجات التي أصبحت تستخدم على نطاق واسع هي زيوت مادة الحشيش (القنب) Cannabidiol أو ما تعرف باسم CBD ، وهناك عدة أنواع من تلك الزيوت ، تمتاز بعضها بافتقارها للمادة النشطة THC التي تسبب شعور العلو – النشوة- لمن يستعملها ، في حين أن هناك أنواع أخرى تحتوي على تلك المادة. وتظهر المسوحات الميدانيةمتابعة قراءة “ماهو أفضل نوع من زيت الحشيش (القنب)؟ وكيف أختار النوع المناسب لي”

مجتمع الميم: الميول الجنسية وعلاقتها بالإكتئاب والقلق

الاكتئاب هو عرض شائع جداً ، وهو من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً ، إذ يعاني منه حوالي 246 مليون شخص حول العالم. إلا أن الدراسات الطبيّة أظهرت أن ما يعرف باسم مجتمع الميم LGBT وهم الأشخاص المثليين ، ينتشر عندهم الاكتئاب والقلق ، وأيضاً قابلية الانتحار مقارنة بالأشخاص مستقيمي الميول الجنسية. ماهو مجتمع الميم؟ مجتمعمتابعة قراءة “مجتمع الميم: الميول الجنسية وعلاقتها بالإكتئاب والقلق”

أفضل 6 منتجات لمرضى الزهايمر وضعف الذاكرة يجب أن تتوفر في كل منزل

يعاني 1 من كل 10 أشخاص من مرض الزهايمر بعمر 65 سنة (10%) ، وتزاد هذه النسبة لتصل إلى واحد من كل 3 أشخاص بعمر 85 سنة (33%). معظم كبار السن وعائلاتهم ، لا يحبذون الذهاب إلى دور الرعاية الاجتماعية أو المصحات ، ويفضلون القيام بعملية التأهيل وإعادة بناء الذاكرة في المنزل ، وذلك حفاظاًمتابعة قراءة “أفضل 6 منتجات لمرضى الزهايمر وضعف الذاكرة يجب أن تتوفر في كل منزل”

تشعر بالتوتر أو القلق؟ جرب قضاء 20 دقيقة بالطبيعة

من الأقوال القديمة الشائعة (الطبيعة غذاء للروح .. وصحة للجسم) ، وقد جاء الطب ليثبت صحة هذه المقولة. أشار عدد من الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن طرق تحسين الصحة العقلية للإنسان قد تكون بسيطة جداً ، مثل الخروج في الهواء الطلق. وذكرت إحدى الدراسات أن المكوث في الطبيعة لمدة 20 إلى 30 دقيقة لثلاث مراتمتابعة قراءة “تشعر بالتوتر أو القلق؟ جرب قضاء 20 دقيقة بالطبيعة”

هل الأفضل زيادة الوزن أو خفضه لصحة العقل والذاكرة؟

أظهرت دراسة طبية حديثة أن زيادة الوزن أو خسارته بسرعة بالنسبة لكبار السن يمكن أن تكون مرتبطة بأمراض عقلية ومشاكل في الدماغ مثل “الزهايمر”، ما يعني أنها مؤشر يستدعي مراجعة الطبيب فوراً. ويشعر كثيرون بالراحة في حال استطاعوا تخفيف أوزانهم بسرعة، كما أن الاعتقاد السائد على الدوام هو أن خفض الوزن أمر مهم للتمتع بصحةمتابعة قراءة “هل الأفضل زيادة الوزن أو خفضه لصحة العقل والذاكرة؟”

منظمة الصحة تعتبر إدمان ألعاب الفيديو اضطراب عقلي

صنفت منظمة الصحة العالمية إدمان الأطفال والمراهقين لألعاب الفيديو، كاضطراب عقلي، ما يجعل التفكير في كمية الوقت التي يقضيها هؤلاء أمام الشاشة أمرا حاسما في التقليل من خطر الإصابة به. ويعرف التصنيف الدولي للأمراض العقلية الذي يعد مرجعا وضعته منظمة الصحة العالمية للأمراض القابلة للتشخيص، الإدمان على الألعاب الفيديو والألعاب الرقمية على أنه إضطراب صحةمتابعة قراءة “منظمة الصحة تعتبر إدمان ألعاب الفيديو اضطراب عقلي”

هل تعاطي الماريجوانا بكميات قليلة مفيد للجسم ؟

رغم سطوع نجم الماريجوانا حالياً وتشريعها في العديد من مناطق العالم باعتبارها علاجاً واعداً لكثير من الحالات الطبية كالألم والتشنجات العضلية والصرع، والاضطرابات والغثيان اللذين يسببهما العلاج الكيميائي للسرطان، إلا أن هناك رأي طبي آخر . وفقاً لدراسة جديدة، فإن حتى المستويات المنخفضة من استخدام الماريجوانا – ربما أقل من سيجارة أو اثنتين – قدمتابعة قراءة “هل تعاطي الماريجوانا بكميات قليلة مفيد للجسم ؟”

دراسة جديدة: العلاج بالصوت والضوء يعزز وظائف المخ ويعالج الزهايمر

الزهايمر هو اضطراب يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ وموتها ، وهو أحد أكثر الأسباب شيوعاً للخرف ، ويؤدي إلى ضعف شديد في الذاكرة ، ويفقد المصاب القدرة على أداء المهام اليومية. كشفت دراسة طبية أن العلاج بالصوت والضوء قد يعزز وظائف المخ ويعالج الزهايمر ، موضحة أن اختبار تحفيز الصوت والضوء اثبت نجاحه على الفئرانمتابعة قراءة “دراسة جديدة: العلاج بالصوت والضوء يعزز وظائف المخ ويعالج الزهايمر”

هذا الكأس يقتل 2.8 مليون شخص سنوياً ، وهو سابع أهم عامل للوفاة

يتسبب الكحول بمقتل 2.8 مليون شخص في العالم كل عام، فهو يسبب السرطان وأمراض القلب وحوادث الطرقات ، بل ويتسبب بمرض السل. وحسب الدراسة التي نشرتها مجلة لانست العلمية في أغسطس 2018 ، فإنه لم يجد فريق الباحثين الذي أشرف عليها أية إشارة أو دليل على أن تناول الكحول، بكميات قليلة، قد يفيد الصحة. وضممتابعة قراءة “هذا الكأس يقتل 2.8 مليون شخص سنوياً ، وهو سابع أهم عامل للوفاة”

“ذاكرتي ضعيفة” دراسة تكشف وسيلة بسيطة لتحفيز هرمون الذاكرة

انتهت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية تؤدي إلى تحفيز هرمون في الجسم يؤدي إلى نمو أكبر في خلايا الدماغ، وهو ما يمكن أن يمنع مرض الزهايمر بشكل جزئي أو كامل. “استمر بقراءة المقالة ، فقد تكون ممارسة الرياضة هي العلاج الذي تبحث عنه”. بحسب تقرير نشرته جريدة “ديلي تلغراف” البريطانية،  فقد أظهرتمتابعة قراءة ““ذاكرتي ضعيفة” دراسة تكشف وسيلة بسيطة لتحفيز هرمون الذاكرة”