الأغذية

ظاهرة العنّة أو ضعف الانتصاب عند الذكور هي ظاهرة شائعة، تزيد مع التقدم بالعمر وضغوط الحياة، والرتابة أو الروتين اليومي. يخشى الكثير من الرجال البدء بمرحلة جديدة من حياتهم عبر […]

في كل يوم يتوصل الطب إلى فائدة صحية جديدة لفيتامين دال ، ولم يعد نقص فيتامين دال مرتبطاً بآلام العظام والعضلات ، والشعور بالتعب والإرهاق فحسب ، بل له ارتباط […]

يعتبر هضم المواد الغذائية وامتصاصها بسلاسة إلى جانب المعالجة الفعالة للسموم في الكبد أمرًا بالغ الأهمية لصحة جيدة. لهذا السبب يمكن أن يكون برنامج التطهير أداة فعالة لإعادة حيوية جسمك […]

من الآمن لمعظم الناس استخدام الصبار موضعيًا لمشاكل العناية بالبشرة البسيطة. إنه غير ضار عادةً، على الرغم من إمكانية حدوث تهيُّج الجلد وحساسية. لا تستخدم الصبار أبدًا على أي جروح […]

البروبيوتيك هي عبارة عن مكملات غذائية تتكون من بكتيريا نافعة أو خمائر صديقة للجسم ، وبدأت تشهد ازدهارا كبيرة في الآونة الأخيرة في الصيدليات ، نظراً للدراسات الطبية العديدة التي […]

يحتاج الجسم إلى فيتامين دال للقيام بوظائفه الحيوية بصورة صحيحة ، ولكن إذا كنت ممن يأخذ فيتامين دال بصفة مستمرة ولفترة طويلة فيجب الانتباه إلى حالة طبية تعرف باسم تسمم […]

يبدو أننا لن نتوصل إلى جواب على المدى القريب إن كان تناول القهوة آمن للمرأة الحامل أم لا؟ إذ أن نتائج الدراسات لاتزال متضاربة في هذا الشأن ، فقد سبق […]

تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن المياه الغازية قد تفيد صحة الجهاز الهضمي بعدة طرق 1- تحسين قدرة البلع نشرت عدة دراسات بهذا الشأن أشارت إلى أن المياه الفوارة […]

يعرف الصوم المتقطع بأنه الامتناع عن الأكل والشرب لفترات محددة يوميا ، مثلا لمدة 6 أو 8 ساعات ، ولا يصاحبه تغيير في النظام الغذائي وكمية نوع الأكل خارج ساعات […]

يوماً بعد يوم يكتشف العلماء أهمية البروكلي في الوقاية من الإصابة بالسرطان، لا بل حتى العلاج منه. دراسة لجامعة هارفارد أشارت إلى مكونات معينة يحتويها البروكلي قد تكون المفتاح لوقف […]