الفوائد الطبيّة لمسدس المساج (تدليك العضلات) ، وماهو أفضل نوع؟

على الرغم من التفاوت الكبير في آراء الناس وتجاربهم الشخصية حول مسدس أو بندقية تدليك العضلات (المساج) ، إلا أنه لا يمكن أن ننكر أن له فوائد طبيّة ثابتة.

وأن الاستخدام الصحيح للنوع المناسب قد يساهم في تحقيق عدة فوائد للجسم مثل تخفيف الآلام وتنشيط الدورة الدموية وغيرها.


طريقة العمل ودواعي الاستعمال

يعمل مسدس المساج عن طريق الاهتزاز وتكوين مدى معين من الذبذبات السريعة والمتتالية في المنطقة المستهدفة في الجسم ، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات والمفاصل بعد التمرين الشاق والمجهود البدني الطويل.

وفي الوقت ذاته تؤدي الحركة المنتظمة لمسدس المساج إلى رفع درجة حرارة العضو المستهدف ، وتدفق المزيد من الدم ، وهذا ما يؤدي إلى تزويد المنطقة بعناصر أولية أكثر والتخلص من فضلات العضلات (حمض اللاكتيك) بصورة أسرع.

كما يمكن استعماله تحت إشراف طبي للأشخاص الذين يعانون من التصلب اللوحي المتعدد ، والتهاب المفاصل ، وضمور العضلات.


الفوائد

خفض التوتر: تشير التجارب السريرية أن الأشخاص الذين يخضعون للتدليك ، يعانون من مستوى أقل من التوتر ، بدرجة ملحوظة بعد التدليك. وأن حصول الجسم على 60 دقيقة من المساج يعادل 7 ساعات نوم في التقليل من مستويات التوتر.

آلام العضلات: يشير موقع مستشفى كليفلاند كلينيك إلى أن استخدام مسدس المساج يؤدي التقليل من آلام العضلات بعد ممارسة المجهود بسبب مساهمته في التخلص من حمض اللاكتيك.

التسخين الرياضي: استعماله قبل ممارسة الرياضة على مجموعة من العضلات ، هو أحد أنواع التهيئة (التسخين) للجسم للرياضة ومنع تأثر العضلات السلبي.

وسواء كان التدليك باستخدام اليد أو باستخدام الآلة فكلاهما يحقق نفس الهدف ، إلا أن وجود آلة يضمن سهولة الحصول على التدليك في كل وقت ، وأيضاً توفير مبالغ كبيرة من المال.


أفضل نوع ومعايير الإختيار

سنذكر لك الآن سبب اختيارنا لمنتج فينكيس لمسدسات المساج. اضغط على الصورة لتفاصيل المنتج في موقع علي إكسبرس:

لقد نظرنا للمعايير التالية عند ترشيحنا لأفضل جهاز مسدس مساج:

الوزن الخفيف ، حيث أن مدة الاستعمال التي ينصح بها في كل مرة تصل إلى 10 دقائق ، فلا بد أن يكون خفيفاً لحمله بسهولة. إضافة إلى وجود مقبض مريح.

الأداء: معدل قرع عالي يصل إلى 3200 مرة بالدقيقة

السرعة: توفير مستويات متعددة من السرعة

الخيارات: توفر أنواع مختلفة من رؤوس التدليك

هدوء المحرك: بعض أنواع بندقيات المساج تصدراً مزعجة تجعل استعمالها غير مريح.

وجود شاشة : شاشة LED تسهل بصورة كبيرة استعمال الجهاز  

عمر البطارية: هناك اختلاف كبير في مدة عمل البطارية بعد شحنها بين الأجهزة.

السعر المناسب

رضا المستخدمين


خاص لموقع طب وحياة – حقوق النسخ محفوظة

قم بكتابة اول تعليق

شارك برأيك