هام: نظراً لتفشي وباء كورونا (كوفيد 19) في أنحاء العالم ، ينصح بتأجيل أي سفر غير ضروري في الوقت الحالي.

لمعرفة تصنيف الدول حسب خطورة انتشار وباء كورونا اضغط هنا. 

        الحمى الصفراء

المتطلبات: اثبات التطعيم مطلوب إذا كنت قادما من  بلد معرض لخطر انتقال فيروس الحمى الصفراء وعمرك  1 سنة أو أكثر. وكذلك إذا كنت قد قضيت فترة ترانزيت أكثر من 12 ساعة في مطار دولة معرضة لخطر انتقال فيروس الحمى الصفراء 

التوصيات: لايوجد 

الملاريا

يوجد خطر لانتقال الملاريا في نيبال

المناطق المصابة بالملاريا: توجد الملاريا في المناطق التي يقل ارتفاعها عن 2000 متر (6562 قدم) ماعدا العاصمة كاتماندو ، ولا توجد ملاريا في قمم جبال الهملايا

مقاومة الأدوية: الكلوروكين.

أنواع الملاريا: P. falciparum 15%, P. vivax 85%  

العلاج الكيميائي الموصى به: دواء مالارون Atovaquone-proguanil ، الدوكسيسيكلين doxycycline ، الميفلوكين mefloquine ، أو التافينوكين tafenoquine

وكذلك الحرص على تجنب لدغات البعوض

أولا: التطعيمات الأساسية لجميع المسافرين

يوصي مركز مكافحة الأمراض الأمريكي جميع المسافرين بالتالي:

التطعيمات الروتينية  تأكد من أنك قد استكملت اللقاحات الروتينية في بلدك قبل السفر . غالبا ما تشمل هذه اللقاحات لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) ، لقاح التيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي الثلاثي ، لقاح الجدري المائي ، لقاح شلل الأطفال ، ولقاح الأنفلونزا السنوي.

ثانياً: تطعيمات لمعظم المسافرين

هناك خطورة لانتقال الأمراض التالية في البلد الذي ستسافر إليه ، ويوصي مركز مكافحة الأمراض الأمريكي بأخذ تطعيمات وقائية ضدها.

الكبد الوبائي نوع أ يوصي به لأنه يمكنك التقاط التهاب الكبد الوبائي A من خلال الطعام أو الماء الملوثين في نيبال، بغض النظر عن المكان الذي تأكل فيه أو تقيم فيه.
التيفوئيد يمكن التقاط بكتيريا التيفوئيد من خلال الطعام الملوث أو الماء في نيبال. يوصى بهذا اللقاح لمعظم المسافرين ، خاصة إذا كنت تقيم مع الأصدقاء أو الأقارب ، أو تزور المدن الصغيرة أو المناطق الريفية ، أو إذا كنت مغامرًا

ثالثا: القليل من المسافرين

فيما يتعلق بالأمراض المعدية الأخرى ، يوصي مركز مكافحة الأمراض الأمريكي المسافرين بسؤال الطبيب في عيادة السفر ، لتحديد الحاجة للتطعيمات التالية بناء على المدن التي سيزورونها والأنشطة التي سيمارسونها

 

الكبد الوبائي نوع ب يمكن اصابتك بالتهاب الكبد  نوع ب من خلال الاتصال الجنسي والإبر الملوثة ونقل الدم ، لذلك يوصي مركز مكافحة الأمراض الأمريكي بهذا اللقاح إذا كنت ستمارس الجنس مع شريك جديد ، أو كنت ستحصل على وشم ، أو كنت ستقوم بإجراء طبي هناك 
التهاب الدماغ الياباني قد تحتاج إلى هذا اللقاح إذا كانت رحلتك ستدوم أكثر من شهر ، حسب المكان الذي تذهب إليه في نيبال والوقت الذي ستسافر فيه من السنة. يجب عليك أيضًا التفكير في هذا اللقاح إذا كنت تخطط لزيارة المناطق الريفية في نيبال أو ستقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق ، حتى في الرحلات التي تقل مدتها عن شهر.يمكن لطبيبك مساعدتك في تقرير ما إذا كان هذا اللقاح مناسبًا لك استنادًا إلى خطط السفر الخاصة بك.
داء الكلب يوجد داء الكلب في الكلاب والخفافيش والثدييات الأخرى في نيبال، لذلك يوصي مركز مكافحة الأمراض بهذا بلقاح داء الكلب للمجموعات التالية:

  • المسافرون المشاركون في الأنشطة الخارجية وغيرها من الأنشطة (مثل التخييم والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والسفر للمغامرة ومرتادي الكهوف) التي تعرضهم لخطر لدغات الحيوانات.
  • الأشخاص الذين سيعملون مع الحيوانات (مثل الأطباء البيطريين والمهتمين بالحياة البرية والباحثين).
  • الأشخاص الذين سيقضون رحلات طويلة أو ينتقلون للإقامة في نيبال 
  • الأطفال ، لأنهم يميلون إلى اللعب مع الحيوانات ، وقد لا يبلغون عن لدغات ، وربما ما يكون لديهم لدغات حيوانية على رؤوسهم وعنقهم

الملخص

  • خذ التطعيمات اللازمة
  • تناول الأدوية الوقائية ضد الملاريا
  • احرص على سلامة الطعام والشراب
  • تجنب لدغ الحشرات
  • ابتعد عن الحيوانات
  • قلل من تعرضك للميكروبات
  • امتنع عن تبادل سوائل الجسم (جنس أو تقبيل)
  • تجنب المعدات الطبية والتجميلية الغير معقمة

بعد العودة من السفر 

إذا كنت تشعر بإعياء بعد رحلتك ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب.

تأكد من إخبار طبيبك عن سفرك ، بما في ذلك أين ذهبت وماذا فعلت في رحلتك. أخبر طبيبك أيضًا إذا كنت قد تعرضت للعض أو الخدش من قبل حيوان أثناء السفر.

إذا وصف طبيبك الأدوية المضادة للملاريا لرحلتك ، استمر في تناول باقي حبوبك بعد عودتك إلى المنزل. إذا توقفت عن تناول الدواء في وقت مبكر جدًا ، فقد تمرض لاحقا.

الملاريا مرض خطير دائمًا وقد يكون قاتلاً. إذا مرضت بالحمى سواء أثناء السفر في منطقة معرضة لخطر الملاريا أو بعد عودتك إلى المنزل (لمدة تصل إلى سنة واحدة) ، يجب عليك طلب الرعاية الطبية فوراً ، ويجب أن تخبر الطبيب عن تاريخ سفرك.