تنبيه: هذه الحاسبة تعطي نتيجة تقديرية بناء على معادلات حسابية عالمية ، ولا تغني عن مراجعة الطبيب . هذه الحاسبة لاستخدام البالغين ، ولايمكن استخدامها للأطفال.
نسبة الدهون الطبيعية في الجسم لدى البالغين:
| الدّهون الأساسية | 10 – 12 % | 2 – 4 % |
| الرياضيين | 14 – 20 % | 6 – 13 % |
| أصحاب اللياقة البدنية | 21 – 24 % | 14 -17 % |
| المعدّل المقبول | 25 – 31 % | 18 – 25 % |
| السمنة | 32+ % | 25+ % |
قم بكتابة اول تعليق