أسباب وعلاج فقدان الشهية عند الأطفال والمراهقين وكبار السن

يطلق مصطلح الشهية غالباً لوصف الرغبة بالأكل ، وهناك عدة عوامل تؤثر على الشهية ، وتؤدي إلى فقدانها أو زيادتها.

 قد تكون هذه العوامل لها علاقة بالحالة النفسية أو النمو ، أو بسبب مؤثرات خارجية أو تناول بعض الأدوية.

قد يحتاج الشخص إلى أخذ محفزات لفتح الشهية في حال انخفاض الشهية إلى مستوى يمنع الجسم من الحصول على تغذية مناسبة تغطي حاجته اليومية ، كانخفاض نسبة الحديد والفيتامينات في الدم مثلاً.

وهذه المحفزات للشهية ليست عبارة عن أدوية دائماً ، بل قد تكون مكملات غذائية وأعشاب أحياناً ، وقد تكون عبارة عن برامج لتغيير نمط الحياة.


أسباب فقدان الشهية عند جميع الفئات العمرية

قبل الحديث عن العلاج لابد من معرفة أسباب المشكلة ، لأن الحل يتعلق بمعرفة السبب. فماهي أشهر الأسباب العامة لفقدان الشهية؟

  • الحالة النفسية ، مثل القلق أو التوتر أو الاكتئاب
  • السرطان
  • أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحات المعدة وارتجاع المريء والتهابات القولون
  • الأمراض المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن ، ومرض الشلل الرعاشي (الباركنسون)
  • العدوى المزمنة مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة المسبب لمرض الإيدز
  • التقدم بالعمر، حيث يقل نشاط الأيض والتمثل الغذائي عند الإنسان
  • قلة النشاط البدني
  • الإضرابات الهرمونية

فقدان الشهية لدى الأطفال والمراهقين

وهناك أسباب خاصة بفئات معينة مثل الأطفال الصغار والمراهقين تؤدي إلى قلة الأكل وفقدان الشهية ، وأشهر هذه الأسباب هي:

  • الحساسية لأنواع من الأطعمة
  • التوتر الأسري
  • الضغط من الأهل لإلزام الطفل لأكل المزيد من الطعام
  • الحصول على أصناف محدودة من الطعام أثناء فترات النمو ، وعدم وجود تنوع كبير
  • شرب الحليب والعصائر بكثرة بين الوجبات
  • رغبة الطفل بأن يكون معتمداً على نفسه
  • عدم انتظام مواعيد الوجبات اليومية
  • الأكل وحيداً
  • منع المولود من الأكل الصلب لأكثر 9 شهور بعد الولادة
  • الخلافات العائلية أثناء تناول وجبات الطعام
  • أسباب وراثية

فقدان الشهية لدى كبار السن

أشهر أسباب فقدان الشهية لدى كبار السن هي:

  • الخرف وفقدان الذاكرة
  • الاكتئاب
  • الأمراض العصبية او العضلية والحركية
  • عدم وجود جو أسري أو مرافق أثناء وجبات الطعام
  • ضعف حاسة الشم أو حاسة التذوق
  • الصعوبة في تحضير الطعام أو الحصول عليه
  • تغيرات الجهاز الهضمي
  • انخفاض معدل استهلاك الطاقة بسبب قلة الحركة
  • الاضطرابات الهرمونية
  • أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي
  • مشاكل الأسنان
  • بعض الأدوية تضعف حاسة التذوق مثل أدوية الشلل الرعاشي ومضادات الاكتئاب

تحفيز الشهية

هناك العديد من الفيتامينات والمكملات والعناصر والأعشاب التي تحفز الشهية ، وأهمها والتي ننصح بإضافتها إلى قائمة طعامك هي:

الزنك

انخفاض مستوى الزنك في الدم يضعف حاسة التذوق وكذلك يضعف الشهية للأكل. يمكن تناول الزنك لوحده أو كجزء مع الفيتامينات. ويعتبر تناول حبوب الزنك آمن جداً لمعظم الناس . ونرشح هذا المنتج من موقع iHerb اضغط على الصورة للتفاصيل. لاستعماله كفاتح للشهية للبالغين بأخذ حبة واحدة 50 مجم يومياَ

زنك لاستعمال المراهقين والكبار

أما للأطفال ، فهناك منتجات زنك بجرعات أقل وطعم محلى أكثر تقبلاً ، ونرشح هذا المنتج من موقع iHerb. اضغط على الصورة للتفاصيل

زنك لاستعمال الأطفال

فيتامين باء 1 (الثايمين)

نقص فيتامين باء 1 أو ما يعرف باسم الثايمين يؤدي إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن. ويعتبر تناول حبوب فيتامين باء 1 آمن جداً لمعظم البالغين. اضغط هنا للاطلاع على منتجات فيتامين باء 1

زيت السمك (أوميغا-3)

يحفز زيت السمك من الشهية ، ويحسن من هضم الطعام ويقلل من انتفاخ البطن مما يساعد على الاستمرار بالأكل.

إذا لم تكن تعاني من حساسية من أكل السمك ، فإن أكل السمك يعتبر آمن جداً لمعظم البالغين.

وهناك عدة أنواع من زيت السمك ، أفضلها التي يكون مصدرها من الدول الاسكندنافية أو ألاسكا نظراً لما تتمتع به من خصائص غذائية عالية. اضغط على الصورة لتفاصيل زيت السمك النرويجي.

زيت السمك للبالغين

ويتوفر كذلك زيت سمك للأطفال بجرعات أقل وطعم أكثر قبولاً. اضغط على الصورة للتفاصيل

الأدوية المحفزة للشهية

هناك عدة أدوية تستخدم لتحفيز الشهية ، حاصلة على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية ، إلا أننا لا ننصح باستعمالها إلا تحت إشراف طبي وللحالات المتقدمة من فقدان الشهية. أشهر هذه الأدوية:

  • أدوية القنب (مشتقات الحشيش) مثل دواء Dronabinol
  • أدوية تحتوي على هرمون البروجستين مثل دواء Megestrol
  • أدوية تحتوي على هرمون التستوستيرون مثل دواء Oxandrolone
  • بعض أنواع الأدوية المضادة للإكتئاب
  • الكروتيزون
  • أدوية تحتوي على مضاد للهيستامين

وأخيراً ، لا بد من محاولة معرفة سبب فقدان الشهية قبل البدء بالعلاج الدوائي ، فهناك العديد من الأسباب البسيطة لفقدان الشهية التي يمكن تفاديها عبر تغيير بسيط في حياتنا الاجتماعية ونظامنا الغذائي.


خاص لموقع طب وحياة – حقوق النسخ محفوظة

قم بكتابة اول تعليق

شارك برأيك