أسئلة المتابعين: تقول القولون العصبي جنّنّي !! هل تختلف أعراض القولون العصبي عند النساء عن الرجال ؟

عادة ما تتضمن أعراض القولون العصبي:

  • تقلصات
  • ألمًا في البطن
  • انتفاخات وغازات
  • إمساك
  • إسهال

وهو ليس بأمرٍ غير شائع أن يمر الأشخاص الذين يُعانون من القولون العصبي بفترات من الإمساك، والإسهال. وغالبًا ما تنتهي الأعراض مثل الانتفاخ، والغازات بعد الإخراج.

أعراض القولون العصبي ليست دائمًا مُستديمة. فأحيانًا تنتهي، ثم تعود مرة أخرى. إلا أنه بالرغم من ذلك فإن هناك بعض الأشخاص الذين يُعانون من أعراضٍ مُستمرة.

وهناك عدة مواضيع في هذه المدونة تتناول طرق ووسائل علاج القولون العصبي ، يرجى زيارتها.

أعراض القولون العصبي عند النساء

في الغالب ما تُعاني النساء من الأعراض مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، أو تزيد الأعراض لديهم أثناء تلك الفترة. النساء في مرحلة انقطاع الطمث يُعانون من أعراضٍ أقل من النساء اللاتي لازلن تأتيهن الدورة الشهرية. كما أن بعض النساء قد أفادن بأن بعض الأعراض تزيد خلال فترة الحمل.

أعراض القولون العصبي عند الرجال

أعراض القولون العصبي في الرجال هي ذاتها أعراض القولون العصبي في النساء. إلا أن عددًا أقل بكثير من الرجال يُفيدون بمعاناتهم من تلك الأعراض، أو يطلبون العلاج.


نصائح من الطب البديل

قدم مستشفى مايو كلينك الأمريكي ، أربعة نصائح من الطب البديل ، تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، دون اللجوء إلى الأدوية ، جربها فقد تساهم في تحسين الأعراض التي تشعر بها حاليّاًً:

العلاج بالإبر الصينية

 وجد الباحثون أن العلاج بالإبر الصينية قد يفيد في تحسين الأعراض لدى مرضى متلازمة الأمعاء المتهيجة. قد ترغب في التحدث إلى أحد المختصين بالطب الصيني في منطقتك ، ومعرفة عدد الجلسات اللازمة للحصول على نتيجة.

النعنع أو النعناع

 يُعد النعناع من المضادات الطبيعية للتشنج التي تُرخي العضلات الناعمة في الأمعاء، وقد يُتيح ارتياح قصير الأمد من أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة، لكن نتائج الدراسات في هذا الموضوع متضاربة. ويمكن أن تتناوله طازجاً أو ضمن وصفات أخرى . إلا أنه ينبغي التأكيد إلى أن بعض الأشخاص يعانون من تهيج أعراض القولون العصبي ، فهنا لابد من التجربة بنفسك ، لأن مهيجات القولون العصبي تختلف من شخص لآخر.

البروبيوتيك أو الكائنات الحيوية

 يُقصد بالكائنات الحيوية الجراثيم الصحيَّة التي تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء وتتوفر في بعض الأطعمة المُحددة مثل الزبادي (الروب) والمكملات الغذائية. وقد ذكرت الدراسات المستحدثة أن بعض الأنواع المحددة من هذه الكائنات الحيوية قد يُخفف أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة والانتفاخ والإسهال.

وهناك عدة أنواع من البروبيوتك أو الكائنات الحيوية حسب غرض الاستخدام ، فبعضها يستخدم لعلاج فطريات الفم والجهاز التناسلي ، والآخر مفيد للمناعة ، وهناك أنواع مخصصة للجهاز الهضمي.

أفضل أنواع البروبيوتيك للجهاز الهضمي هي التي تحتوي على الكائنات الحيوية Lactobacillus Rhamnosus ، مثل هذا المنتج. اضغط على الصورة للتفاصيل:

تقليل الإجهاد النفسي

قد تُفيد تمارين الاسترخاء أو التأمل في تخفيف الإجهاد النفسي ، وكذلك الجلوس في الطبيعة ، وقد أشرنا في موقعنا إلى دراسة طبية أثبتت أن قضاء 20 دقيقة في الطبيعة له تأثير كبير على القلق والتوتر. ويُمكن الانضمام إِلى دروس الاسترخاء النوادي الرياضية أو ممارستها في المنزل مسترشداً بالكتب أو الفيديوهات.

وفي حال استمرار الأعراض ، فإنه يجب مراجعة طبيب الجهاز الهضمي ، لأنه لازال هناك عدة أدوية فعّالة لعلاج القولون العصبي إذا لم تنتفع من الطب البديل.


خاص لموقع طب وحياة – حقوق النسخ محفوظة

قم بكتابة اول تعليق

شارك برأيك